オリゴ糖のQ&A記事一覧
便秘気味なので、できれば便秘薬でなくオリゴ糖で解消したいと思うのですが、糖尿病もあるので、迷っています。糖尿病でもオリゴ糖は摂取していいですか?
普通の砂糖に比べて、カロリーも低く、吸収率も低い上に、便秘解消の効果もあるオリゴ糖、家族みんなに摂取してもらいたいから、料理にも使いたいのですが、大丈夫ですか?
オリゴ糖にも色々なタイプを見かけます。粉末タイプや液体タイプの他にも、サプリタイプなどがありますよね?その中で1番効果の高いオリゴ糖はどれですか?
便秘に悩まされています。便秘にはヨーグルトのビフィズス菌もいいと聞きますが、オリゴ糖とヨーグルトはどちらが便秘に効果があるのですか?