腸内環境を整える
慢性的な便秘になっている方の腸というのは、アルカリ性になりつつあります。
ちょっとしたきっかけで便秘になってもすぐに回復できればよいのですが、 なかなかお通じが出ないと腸が活発に動かなくなってきてアルカリ性に傾き始め、悪玉菌が住みやすい環境に変ってきます。
善玉菌がどんどん減ってきますから、もうこうなると悪循環まっしぐらですね。 この環境から抜け出すには、善玉菌を増やすしかありません。そして、その善玉菌を増やすのがオリゴ糖なのです。もう一度言わせて頂きます。
便秘になった原因が問題ではありません。 オリゴ糖は、便秘になってしまった腸の環境を元に戻そうとする働きが期待できます。
よく、お腹のためにとヨーグルトをせっせと食べる方がいますが、胃酸や胆汁などでほとんどの菌は腸までたどり着くことができません。 それよりは、今現在腸の中にある善玉菌をがーっと増やすほうがよほど効率がよいのではないでしょうか。


